作词 : 仁增南加

作曲 : 智王桑珠

编曲 : 智王桑珠

男：

ལས་ཀྱི་བསྐོས་པའི་མི་དེ།

ལམ་གྱི་ནོར་བུ་ཡིན་འདྲ།

ལས་དང་ལམ་གྱི་བར་ནས།

ཆུང་འདྲིས་ཁྱེད་དང་མཇལ་བྱུང་།

女：

བྱམས་པ་སྙིང་གི་ནོར་བུ།

ལས་འབྲས་སྨིན་པ་བྱུང་སོང་།

སེམས་དང་བསམ་པའི་བར་ནས།

དམ་བཅའ་སྙིང་ལ་བཀོད་ཡོད།

合：

རྩེ་བ་གཡུང་དྲུང་རི་མོ།

མི་འགྱུར་རྡོ་རྗེའི་མདུད་པ།

སེམས་ཀྱི་མེ་ལོང་ནང་དུ།

བསྐོས་པའི་རི་མོ་ཤར་འདུག

མེ་ཏོག་མིག་ལ་མཛེས་སོང་།

མཛའ་གཞས་རྣ་ལ་སྙན་སོང་།

ཆུང་འདྲིས་འུ་གཉིས་བར་ན།

ལས་མཐུན་བྱུང་རྒྱུ་ཡག་སོང་།

བརྩེ་གླུ་དབྱངས་ཀྱི་མགུར་མ།

དྲན་པའི་སེམས་ལ་ཐིམ་སོང་།

མཉམ་དུ་འཛོམས་པའི་མི་ལ།

གོམ་ཆུང་བདེ་མོའི་མཇལ་འགྲོ།

བརྩེ་གླུ་དབྱངས་ཀྱི་མགུར་མ།

དྲན་པའི་སེམས་ལ་ཐིམ་སོང་།

མཉམ་དུ་འཛོམས་པའི་མི་ལ།

གོམ་ཆུང་བདེ་མོའི་མཇལ་འགྲོ།

མེ་ཏོག་མིག་ལ་མཛེས་སོང་།

མཛའ་གཞས་རྣ་ལ་སྙན་སོང་།

ཆུང་འདྲིས་འུ་གཉིས་བར་ན།

ལས་མཐུན་བྱུང་རྒྱུ་ཡག་སོང་།